7 x Frisse smoothies voor hete zomerdagen
Op een hete zomerdag is een beetje verkoeling vaak wel welkom. Je kunt dan gaan voor een ijsje of een groot glas cola met ijsblokjes, maar je kunt óók kiezen voor een smoothie. Lekker verfrissend én gezond!
Als je een écht verfrissende smoothie wilt maken, hebben we dé tip voor je: gebruik bevroren fruit! Wel even in stukjes snijden voordat het de vriezer in gaat, anders gaat je blender het waarschijnlijk niet redden. Met deze frisse smoothies kom jij die hete zomerdagen wel door:
Lees ook: 3 x verrassend lekkere ideeën voor op jouw boterham
Friszoete smoothie met granaatappel
Ingrediënten:
* 2 bananen
* Een scheutje (soja)yoghurt
* Een scheutje granaatappelsap
* Een eetlepel honing
* Drie eetlepels granaatappel besjes
Bereiding:
Haal de bananen uit de vriezer en doe deze samen met de yoghurt, het granaatappelsap en de honing in de blender. Mix het tot een egaal geheel en voeg meer sap toe als je het te dik vindt worden. Giet de smoothie in twee glazen en garneer met de granaatappel besjes.
