Wat wordt de rol van je partner tijdens de bevalling?
De babykamer is af, de vluchtkoffer is gepakt, het geboorteplan is geschreven. Het kindje komt er bijna aan! Tijdens de bevalling heb jij zelf een bijzondere taak: jullie kind op de wereld zetten. Maar wat is de rol van je partner tijdens de bevalling? Jazeker, ook je partner kan een bijdrage leveren.
Lees ook: De mooiste inspiratie voor een babykamer zonder roze of blauw
Een goede voorbereiding
Bespreek met elkaar wat de rol wordt van je partner tijdens de bevalling. Hij of zij heeft zeker een aandeel en kan iets voor je betekenen. Als je een bevalling voorbereidt, kun je samen oefenen om te ontspannen. Goed communiceren met elkaar is ook heel belangrijk. Als je ontspanningsoefeningen doet en je partner gebruikt woorden die je het liefst niet wil horen, dan kan je dat beter tijdens de zwangerschap aangeven dan tijdens de bevalling.
Tips voor wat je partner kan doen tijdens de bevalling
Er zijn best wel wat taken die je partner op zich kan nemen tijdens de bevalling en die jou ondersteunen. Denk aan:
· masseren van je rug
· masseren van je voeten
· zorgen dat jij iets te drinken of eten krijgt
· eventueel communiceren tussen jou en de verloskundige
· je helpen ontspannen
· helpen met ademhaling
· begeleiden naar de douche
· ondersteunen in diverse houdingen
· washand over gezicht en hals halen
· familie op de hoogte houden
Rust bewaren
In een bevalkamer kan het er nogal hectisch aan toe gaan. En niet alleen in de bevalkamer maar ook in het hoofd van de vrouw die aan het bevallen is. Een rol van de man is ook om nuchter te blijven en zorgen dat er rust heerst in de kamer. Zo kan de vrouw zich focussen op zichzelf en de baby. De partner zorgt ervoor dat de vrouw zich zo min mogelijk druk hoeft te maken. Verder is het belangrijkste is dat je partner jou steunt op een manier die jij prettig vindt.
