Checklist voor de vluchtkoffer: wat moet je meenemen?
Je bevalling kun je niet voorspellen en het is dus handig om je voor te bereiden op verschillende scenario’s. In het geval je plotseling en snel naar het ziekenhuis moet is het handig als je een tas klaarzet, de ‘vluchttas’ of ‘vluchtkoffer’.
Lees ook: De mooiste inspiratie voor een babykamer zonder roze of blauw
Wanneer zet je de vluchtkoffer klaar?
Zorg dat je ‘vluchtkoffer’ met 37 weken zwangerschap klaar staat. Vanaf die tijd is de kans aanwezig dat je gaat bevallen. Veel zwangere vrouwen beginnen al in week 34 à 35 met het inpakken van de tas. Zo heb je nog alle tijd om spullen die je toch nog vergeten was in je tas te stoppen. Wat stop je allemaal in de vluchtkoffer? Houd deze checklist voor mama, baby en partner bij de hand.
Voor mama:
· ziekenhuispasje
· telefoon en oplader
· eventueel je geboorteplan
· eventueel camera, oplader en geheugenkaart
· klein geld/ pinpas
· legitimatie
· verzekeringspasje
· zwangerschapskaart van de verloskundige
· Toiletartikelen
· eventuele medicijnen
· make-up remover doekjes
· lippenbalsem
· je bril/lezen met lenzendoosje en vloeistof
· kleding waar je in wil bevallen
· extra setje comfortabele kleding
· dikke sokken (vaak hebben vrouwen koude voeten tijdens de bevalling)
· badjas
· badslippers/pantoffels
· ondergoed (evt. voedingsbeha)
· flesje water en eventueel wat snacks
Voor de baby
Natuurlijk mogen in je vluchtkoffer spullen voor de baby niet ontbreken. Het wordt geadviseerd om van alles twee stuks mee te nemen: in twee opeenvolgende maten.
· 3 rompers
· 2 shirts
· 2 broekjes
· 2 paar sokjes
· 2 mutsjes (ook in de zomer, want je baby kan in het begin nog moeilijk op temperatuur blijven)
· jasje/ vestje
· omslagdoek of dekentje
· maxi-cosi
· draagdoek?
Neem ook wat spulletjes mee voor je partner:
· schoon T-shirt
· tandenborstel
· wat te eten en drinken
· telefoon + oplader
