8 tips om vervelende geurtjes aan je vagina tegen te gaan
Vind je dat je vagina stinkt? Haal vooral opgelucht adem: want wat andere media je ook vertellen, je vagina ruikt nou eenmaal niet naar roosjes. Toch kan er wel iets aan de hand zijn als je puni een andere geur heeft dan gebruikelijk. Je vulva ruikt misschien onprettig doordat je ondergoed hebt gedragen dat niet genoeg ademt, misschien zijn je hormonen uit balans of je hebt een schimmelinfectie opgelopen. Om zulke klachten te voorkomen is het handig om de volgende tips te lezen. En vooral: wees een beetje lief voor je vagina. Zit er een gek luchtje aan? Nou, dan zorg je er gewoon extra goed voor.
Lees ook: 8 vragen over je vagina die iedereen gegoogeld heeft
De tekst gaat door onder de video
1. Hygiëne
No shit, Sherlock: houd je vulva goed schoon. Deze tip lijkt nogal logisch als je niet wilt dat je vulva stinkt. Toch is het wel handig te weten waar zo'n geur vandaan kan komen. Wanneer vagina’s sterk ruiken, heeft dit vaak te maken met een ophoping aan bacteriën. Let op: lauwwarm water is hierbij voldoende! Is de geur erg sterk, dan loont het zich om een bezoekje aan de huisarts te brengen. Het zou dan best eens kunnen zijn dat je een infectie hebt opgelopen en dat dat de reden van de sterke geur is. Naar de dokter met een dergelijke klacht staat misschien niet heel hoog op je verlanglijstje, maar bedenk wel dat een infectie alleen maar erger kan worden als je er niets tegen doet.
2. Wassen?
Grondig wassen als je vulva stinkt? Een goed idee, maar zoals we eerder al zeiden is het verstandig dit alleen met water te doen. Vergeet dus alle reclame voor producten voor een schone en geurvrije vulva: aan water heeft ze meer dan genoeg. Sterker nog, zulke producten (denk aan vaginale douches of reinigingsdoekjes) kunnen de PH-waarde alleen maar uit balans brengen. En zoals we eerder zeiden: wees een beetje lief voor je vulva. Stinkt ze een beetje en wil je het wassen? Doe dit dan voorzichtig en zeker niet met te heet water.
3. Broeien
Op warme dagen kan het extra broeien in je onderbroekje en kan het dus ook dat je vagina stinkt. Daarom is het altijd aan te raden om katoenen ondergoed te dragen, zeker als het warm weer is. Katoen ademt en zorgt ervoor dat er minder bacteriën de kans krijgen om geurtjes te veroorzaken. Verwissel je onderbroek elke dag en eventueel twee keer per dag als het nodig is, zo maak je de kans dat je vulva heftig ruikt extra klein.
4. Safe sex
Wees voorzichtig met (anale) seks. Een reden voor een stinkende vulva kan zijn dat je een infectie tussen je benen hebt. Zo'n infectie kan bijvoorbeeld komen doordat de penis van je bedpartner net gewassen is na anale seks. De bacteriën die huishouden in je achterste kunnen vervolgens een infectie veroorzaken in je vulva. Ook na vaginale seks is het belangrijk dat je goed voor je vulva zorgt. Is je partner in jou klaargekomen? Probeer dan goed uit te lekker boven de wc en maak het idealiter daarna ook even schoon met een lauwwarm washandje. Of neem een verfrissende douche!
5. Menstruatie
Dat je vulva 'stinkt' kan misschien ook te maken hebben met ongesteldheid. Althans, het is belangrijk je tampon regelmatig te verwisselen. Hou ongeveer twee uur aan en vergeet het niet! Zet desnoods een alarm op je telefoon. Je kunt er namelijk niet alleen een stinkende vulva van krijgen, maar je hebt ook kans op nare ziektes.
6. Stress less
Wist je dat als je vulva stinkt, dit ook met stress te maken kan hebben? Door stress kunnen je hormonen uit balans raken en dit kan zorgen voor extra geuren in je onderbroek. Bedenk dus goed wat jou zo gestrest maakt en ga dit te lijf.
7. Wc-regels
Veeg je vagina voorzichtig na het plassen. Veeg ook niet te ver van achteren naar voren. Zo vergroot je de kans dat je bacteriën van je anus afveegt op je vulva, zie puntje vier. Deppen werkt beter en anders liever van voren naar achteren vegen.
8. Water
Waar is water eigenlijk niet goed voor? Ook als je niet wilt dat je vulva stinkt is het belangrijk dat je goed blijft hydrateren. De reinigende kwaliteiten van water zorgen ervoor dat je vagina ook 'schoon' blijft.
Dan nog even dit...
We kunnen het niet genoeg benadrukken, maar wat anderen je ook wijs maken: een vagina is nou eenmaal geen lichaamsdeel dat naar bloemetjes hoort te ruiken. De vulva kan een eigenaardige geur hebben, maar dit is volkomen normaal. Laat je vooral niet onzeker maken met gekke middeltjes of onzinpraatjes over dat jouw vagina stinkt. Uiteindelijk weet je zelf wel wat normaal is en wat niet. Mocht de geur echt abnormaal sterk zijn, raadpleeg dan de dokter. Geloof ons: die ziet wel vaker deze klachten voorbij komen en dat is dus niets om je voor te schamen. Iedereen die zegt dat jouw vulva stinkt, stinkt zelf. Zo.
Veelgestelde vragen
Hoe kun je je vagina lekker laten ruiken?
Zorg voor goede hygiëne, draag ademend katoenen ondergoed, vermijd geparfumeerde producten en eet een gezond dieet.
Mijn vagina stinkt, wat kunnen de oorzaken zijn?
Mogelijke oorzaken zijn een infectie (zoals bacteriële vaginose of een schimmelinfectie), slechte hygiëne, hormonale veranderingen of zweet.
Is een stinkende vagina gevaarlijk?
Het is niet altijd gevaarlijk, maar een sterke of aanhoudende geur kan wijzen op een infectie die medische aandacht vereist.
Wat te doen bij een stinkende vagina?
Was zachtjes met lauw water, vermijd geparfumeerde producten en raadpleeg een arts als de geur aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen.
