Heftig! Jade Anna deelt eerlijk haar struggles met voeding en beweging
Jade Anna van Vliet heeft onlangs gedeeld dat ze al een tijdje worstelt met onzekerheden, vooral als het gaat om haar relatie met voeding en beweging. In een nieuwe video vertelt ze eerlijk over haar struggles, die voor haar een grote invloed hebben op haar leven.
Ongezonde relatie met voeding en beweging
"Als we het hebben over struggles, is er iets waar ik echt al een paar jaar mee deal, maar eigenlijk nooit wat over heb verteld", begint Jade haar video. "Dat is mijn relatie met voeding en beweging." De problemen begonnen voor Jade toen haar relatie uitging. Ze vertelt dat ze het moeilijk vond om in die tijd iets vast te houden en het enige waar ze controle over had, was haar voeding en beweging. "Ik begon echt overmatig te sporten en te weinig te eten. Ik begon calorieën te tellen en dat is iets waar je heel lastig uitkomt", legt ze uit. Dit leidde tot een ongezonde routine waarbij Jade constant bezig was met diëten en haar lichaamsbeeld.
De invloed op leven
Niet alleen Jade Anna zelf merkte de veranderingen, maar ook de mensen om haar heen begonnen zich zorgen te maken. "Op een gegeven moment viel het gewoon op, ook voor mijn zus en vriendinnen. Ik ging nooit meer ergens mee-eten en kookte alles zelf omdat ik precies wist welke ingrediënten ik gebruikte", vertelt Jade. Ze merkte dat haar eet- en beweeggedrag steeds ongezonder werd en dat het een negatieve invloed had op haar leven.
Moeilijke strijd en het zoeken naar hulp
Jade Anna geeft eerlijk toe dat het moeilijk is om uit deze cirkel van restricties en controle te breken. "Ik merk in periodes van stress dat ik mezelf ga begrenzen en daardoor heel erg ga bingen", zegt ze. Wanneer ze van zichzelf bepaalde "ongezonde" producten niet mag eten, leidt dit vaak tot eetbuien. "Je wilt heel graag herstellen, maar dan ben je de controle helemaal kwijt, en dat is juist hetgeen wat het zo moeilijk maakt", legt ze uit. Het proces van herstel is lang en niet eenvoudig, maar Jade is vastbesloten om de juiste hulp te zoeken en langzaam vooruitgang te boeken.
Waarom Jade Anna het deelt
Jade vertelt dat het voor haar een grote stap was om dit onderwerp met haar volgers te delen. "Eigenlijk niemand om me heen wist het, omdat ik het gewoon heel eng vond. Ik wil niet dat ik beoordeeld word als ik wel wat eet of juist niet", zegt ze. Toch hoopt ze dat haar verhaal anderen zal helpen. "Voeding is op sociale media zo'n groot ding, maar het is niet altijd wat het lijkt", benadrukt ze. Ze wil laten weten dat als jij ook worstelt met dezelfde dingen, je niet de enige bent.
Lees ook: Omg! Influencer Jade Anna heeft een borstvergroting genomen
