Workout woensdag: Total Body workout

Je timeline staat er vol mee: fitgirls waarbij het hele leven (op social media) in het teken van sporten staat. Allemaal leuk en aardig (en jaloersmakend mooi), maar niet iedereen heeft daar tijd voor (of zin in). Wil je wel een beetje fit blijven, maar ben je niet iedere dag in de sportschool te vinden? De mannen van Model Workout bedachten een platform dat je helpt om overal te sporten; thuis, in het park, op een hotelkamer – you name it!

Iedere woensdag delen we een workout video van Model Workout. Voorheen lieten we je al zien hoe een warming up er aan toe gaat, hoe je stretcht, je je core traint of –heel belangrijk met de zomer in zicht- hoe je je buikspieren traint. Omdat we het een tijdje hebben laten liggen, is het vandaag tijd voor de Total Body Workout. Trek je sportkleren aan en gaan!




Geen video missen? Schrijf je dan hier (gratis!) in bij Model Workout.