Sociale media beauty en fitness trends: wat werkt wel en niet in 2025?

Beauty trends op sociale media

Wie wil er nou niet ‘glass skin’, de langste wimpers of de mooiste make-up looks? We zijn er allemaal wel naar op zoek, en op sociale media worden dagelijks eindeloos veel tips gedeeld om jezelf mooier en mooier te maken. Toch geldt er net zoals voor elke andere trend: niet alles is even betrouwbaar, en niet alles is het waard om mee te nemen naar het nieuwe jaar.

Deze beauty trends werken echt

Sociale media is een topbron voor hele goede beauty hacks – sommige zijn zelfs misschien niet wat je verwacht. Wij hebben de trends die je echt wil uitproberen in 2025 voor je op een rijtje gezet:

Gezichtsmassage voor een strakkere huid

Massages, wie houdt er nou niet van? Nog beter als die massage je ook nog mooier maakt. Het klinkt misschien verrassend, maar als je het consistent doet, werkt deze trend echt. Gebruik je handen of een gua sha-tool voor een gezichtsmassage om de bloedcirculatie te stimuleren en je huid een gezonde glow te geven. Hoe leuk is dat? Het helpt ook om de vormen van je gezicht iets meer naar boven te brengen. Zeker een trend die het proberen waard is als je het ons vraagt.

De instant eyeliner hack met tape

Hoe vaak heb je voor de spiegel gestaan, alles op alles zettend om die eyeliner maar recht te krijgen? Vaak komen ze er uiteindelijk toch nog half scheef of niet scherp genoeg uit – frustrerend. Deze trend is de perfecte hack voor een rechte eyeliner. Plak een stukje tape langs je ooghoek als gids, trek je eyeliner strak langs de rand, en haal de tape eraf. Yes, zo heb je die perfecte eyeliner in no time helemaal goed.

Gebruik een koude lepel voor opgezwollen ogen

Pff, je kent het wel: na een lange vermoeiende dag of een snelle huilbui zien je ogen er behoorlijk gezwollen uit, en die donkere kringen willen maar niet verdwijnen. Frustrerend is het zeker, maar sociale media heeft misschien wel de perfecte oplossing voor je bedacht. Leg een koude lepel uit een bakje ijswater even op je ogen. Het helpt de zwelling snel te verminderen en die kringen verdwijnen super snel. We zijn deze hack in elk geval eeuwig dankbaar.

Deze beauty trends zijn beter om te vermeiden

Zomaar iets op je gezicht smeren of plakken is misschien niet zo'n topidee – zeker als je van nature een wat gevoeligere huid hebt. Niet alle sociale media trends zijn tiptop en maken je daadwerkelijk ‘mooier’. Dit zijn de trends die je moet vermijden dit jaar:

Face slugging

Deze trend is echt ontploft op sociale media en was afgelopen jaar niet weg te denken van je feed: face slugging. De trend houdt in dat je je huid insmeert met een afsluitend product om als het ware ‘vocht in te sluiten.’ Toch is deze trend niet zo goed voor je huid als we denken. Wanneer je je huid niet goed de ruimte geeft om te ademen, wordt het vuil, gruis of andere slechte dingen vastgehouden. Het resultaat: meer breakouts. Het heeft echt het tegenovergestelde effect dus. Een no-go als je die gladde, gehydrateerde huid wil.

Pore ​​vacuums

Het klinkt eigenlijk toch best interessant: het leegzuigen van je poriën. Tja, net zoals de meeste ongewone trends is deze hype het niet waard. Deze apparaten breken je haarvaten, die meestal niet te repareren zijn – top. Je loopt meer risico op hyperpigmentatie, littekens en permanente schade. Nee bedankt.

Fitness trends op sociale media

Je ziet het overal voorbij komen: fitness hacks, trends en workouts die je dat perfecte lichaam geven. Sociale media heeft tegenwoordig een grote focus op die healthy lifestyle. Zolang je een realistisch beeld houdt, is het nieuwe jaar misschien hét moment om toch eens wat gezonder te gaan leven. Toch zijn er een heleboel do’s en don’ts als het om je lichaam gaat. Wij vertellen je welke fitness hacks wel en niet goed zijn voor het komende jaar.

Deze fitness trends zijn perfect voor 2025

Zorg goed voor jezelf en je lichaam: dat is ons motto van het nieuwe jaar. Extra fijn om het dan gelijk goed te doen. Deze sociale media fitness trends zijn goed voor je lichaam en perfect voor 2025:

Gamified Fitness

In januari proberen we allemaal massaal dat sporten weer op te pakken. Toch is het niet altijd even leuk voor iedereen, dus waarom maak je het niet wat makkelijker voor jezelf? Het verwerken van spelelementen in je workouts doet echt wonderen voor je motivatie en wordt steeds populairder. Neem bijvoorbeeld de fitnessapparatuur van Technogym, die interactieve technologieën gebruiken om van trainingen een leuke en uitdagende activiteit te maken. Hoe leuk is dat?

Fitness voor je welzijn

2025 is hét jaar om beter voor je welzijn te zorgen - en dan hebben we het niet over vetrekken naar een wellness oord. Je mentale en fysieke gezondheid staan dichter bij elkaar dan je denkt, dus waarom niet een beetje in beide investeren? Doe eens wat vaker aan yoga, meditatie en mindfulness, naast je normale fitnessroutines. Dat is heerlijk voor je bol en je voelt je er standaard gewoon rustiger en beter van. Een echte trend om mee te nemen in het komende jaar.

Blijf weg van deze fitness trends in 2025

Sociale media is dé plek om inspiratie op te doen, maar het is niet altijd even betrouwbaar. Zorg ervoor dat je altijd goed onderzoek doet voordat je een trend volgt, vooral als het om je eigen lichaam gaat. Dit zijn de fitness trends die we in 2025 echt achter ons moeten laten:

Afslankpillen

Tja, het is wel verleidelijk, dat versneld afvallen. Als je goed wil zorgen voor je lichaam, zijn afslankpillen toch echt een big no. Veel van de populairste ingrediënten in deze pillen blijken een groot aantal schadelijke bijwerkingen te veroorzaken. Denk aan een verhoogde hartslag, hoge bloeddruk, slapeloosheid, leverschade, stemmingswisselingen en meer. Klinkt niet zo verleidelijk, toch? Er is genoeg wat sociale media niet vertellen over deze trend, dus doe dat afvallen toch maar op de natuurlijke manier: gezond eten, veel bewegen en goed voor jezelf zorgen.

Waist trainers

Ze beloven je taille te laten krimpen als je ze continu draagt, en influencers zweren erbij: deze fitnessrage is overal op sociale media en ‘werkt echt’. Toch worden de vervelende details er net weer buiten gelaten: waist trainers zijn niet alleen gevaarlijk, maar veroorzaken mogelijk ook permanente schade, terwijl de voordelen, als die er zijn, tijdelijk zijn. Misschien toch niet de beste go-to dus. Waist trainers drukken je interne organen tegen elkaar, waardoor de bloedstroom en zuurstof naar die organen mogelijk wordt beperkt – scary. Deze trend houden we in elk geval het liefst zo ver mogelijk van het nieuwe jaar vandaan.