Met deze tips zeg jij vaarwel tegen een droge huid!
De wintermaanden in Nederland zijn vaak koud, nat en donker. Door de temperatuursverschillen en de korte dagen krijgt ons lichaam zowel mentaal als fysiek het een en ander te verduren. Heb jij, net als velen, ook zo'n last van een mega droge huid die misschien wel gaat jeuken en irriteren? Met deze tips zeg jij vaarwel tegen een droge huid en krijg je jouw glowy-summer skin terug!
Stay hydrated!
De eerste en belangrijkste tip tegen een droge huid klinkt misschien heel cliché, maar het is echt essentieel: drink voldoende water! Minimaal 2 liter per dag helpt je lichaam, en dus ook je huid, gehydrateerd te blijven. Vooral als je last hebt van een extreem droge huid, heeft je lichaam vocht van binnen én van buitenaf nodig om te herstellen. Vind je het lastig om 2 liter water per dag te drinken? Probeer dan water met een smaakje of kies voor een fijne drinkfles. Gegarandeerd dat je hierdoor meer water binnenkrijgt!
Warme douch? Niet altijd goed voor je huid!
In de koude wintermaanden is een warm bad of een lange douche natuurlijk heerlijk, maar wist je dat warm water je huid juist uitdroogt? Als je dagelijks met warm water doucht, wordt je huid alleen maar droger. Probeer je douchebeurt zo kort mogelijk te houden en zet de kraan een paar graden kouder. In de winter wil je juist extra lief zijn voor je huid. Vermijd overmatig gebruik van scrubproducten en dep je huid voorzichtig droog met een handdoek in plaats van wrijven.
Moisterise jouw droge huid
Plan wat vaker een self-care momentje in en gebruik altijd een voedende, hydraterende olie of crème na het douchen. Dermatologen raden aan om een zalf, olie of vette crème te gebruiken met zo min mogelijk toevoegingen zoals parfum en alcohol. Deze ingrediënten drogen je huid juist verder uit. Kies voor een neutraal product zoals vaseline om je huid lekker in te smeren en soepel te houden.
Vitamines voor je huid
Wist je dat het eten van vis of het nemen van visolie capsules de talgproductie van je huid stimuleert? Talg zorgt ervoor dat je huid van nature vetter wordt, waardoor je merkt dat de droge huid afneemt. Op zoek naar een vegan optie? Eet dan producten zoals walnoten, avocado’s en lijnzaad. Deze dragen ook bij aan het herstellen van je huid.
Met deze tips kun je de wintermaanden doorkomen zonder jeuk of irritaties en krijg je die glowy-summer skin weer terug. We hopen dat bovenstaande tips je helpen om je huid weer smooth en stralend te maken!
