35 positieve affirmations die je dagelijks kan gebruiken
Affirmations zijn zinnen die je versterken en je inspireren om de beste versie van jezelf te zijn. Het woord affirmatie komt dan ook van het Latijnse woord ‘affirmare’. Dat betekent bevestigen of bekrachtigen. Wanneer jij deze zinnen tegen jezelf herhaalt, maakt dit jouw dag en humeur beter. Affirmations helpen de negatieve gedachtes weg te werken. Of je ze nou hardop tegen de spiegel zegt, meerdere malen opschrijft of gewoon denkt, dat maakt niet uit. Als je ze maar tegen jezelf herhaalt. Hopelijk maken deze affirmations jouw dag beter.
Lees ook: Jezelf herontdekken: zo doe je het met behulp van manifestatie
Affirmations om in de ochtend te gebruiken
Heb jij een ochtendhumeur? Deze affirmaties halen jou er gelijk uit:
- Ik ben goed uitgerust.
- Ik ben enthousiast voor de dag.
- Ik ben dankbaar dat ik leef.
- Ik ga een geweldige dag hebben.
- Ik heb een positieve mindset.
- Mijn lichaam is sterk.
- Ik word elke dag wakker met een lach.
Affirmations voor zelfverzekerdheid
Soms heb je even een confidence boost nodig. Wat extra zelfvertrouwen kan nooit kwaad.
- Ik ben zelfverzekerd.
- Ik hoor hier te zijn, en ik mag ruimte op nemen.
- Ik ben het waard om in mezelf te investeren.
- Ik ben genoeg. Ik heb genoeg.
- Ik kies voor mijzelf.
- Ik hou van mezelf. Ik accepteer mezelf.
- De mensen in mijn leven houden van mij.
- Ik ben een goede vriend(in).
- Ik ben moedig.
- Ik accepteer mezelf voor wie ik ben.
- Ik ben trots op wie ik ben.
Affirmations om door te zetten
Doorzetten draait om je mindset. U got this, hopelijk trekken deze affirmaties je over de streep.
- Ik ben optimistisch, want vandaag is weer een nieuwe dag.
- Ik leer nog, dus het is oké om fouten te maken.
- Ik heb alles wat nodig is om te slagen.
- Ik geloof in mijzelf.
- Ik ben een bron van succes. Wat ik aanraak, verandert in een positief resultaat.
- Ik groei in mijn eigen tempo.
- Ik ben productief.
- Ik ben moedig en ga voor wat ik wil.
- Ik heb passie voor wat ik doe
- Ik ben gefocused op mijn doelen
Affirmations om aan het eind van de dag te gebruiken
Na een lange dag wil je ook weer met een goed gevoel naar bed. Herhaal deze affirmaties dus nog even voor het slapen:
- Ik heb mijn best gedaan vandaag en ben daar trots op.
- Ik voel me kalm, ontspannen en vredig.
- Ik ben dankbaar voor alles dat ik vandaag heb geleerd.
- Ik verdien een goede nachtrust.
- Ik ben tevreden met mezelf.
- Mijn lichaam heelt terwijl ik slaap. Ik voel mij morgen weer beter.
- Slaapt komt makkelijk naar mij.
