8 tips om het meal preppen iets makkelijker te maken

Een goede balans vinden tussen gezond, lekker en makkelijk eten kan echt mission impossible zijn. Veel mensen doen aan meal preppen, maar iedereen die dat wel eens doet, weet hoe saai het kan zijn om je koelkast open te doen en weer hetzelfde eten te zien staan. We hebben daarom hier 8 tips voor je om het bereiden van eten leuker en makkelijker te maken:

1. Denk voordat je begint goed vooruit: wanneer ga ik thuis eten deze week, welke boodschappen moet ik halen enz.

2. Probeer ook voor de makkelijkste en snelste optie te gaan: je kunt zo lang over het koken doen als je zelf wilt, maar heb je niet veel tijd, koop de sausjes in plaats van ze zelf te maken.

3. Zorg voor goede pannen; deze doen wonderen namelijk.

4. Kies één dag waarop je zoveel mogelijk kookt.

5. Probeer tijdens het koken alles zo netjes mogelijk te houden.

6. Zorg dat je zoveel mogelijk ruimte vrij probeert te houden in je containers, dit zul je nodig hebben namelijk.

7. Zorg voor snacks voor tussen het koken door.

8. Heb geduld wanneer je net begint met het meal preppen, het zou fijn zijn als je een maatje heb waarmee je samen kunt koken!