Dit is de fitste oma ter wereld

Welke leeftijd zou je deze vrouw, Ernestine Shepherd, geven? Eigenlijk is haar haar het enige dat haar leeftijd verraadt. Anders zou je er zo nog 10 jaar extra vanaf trekken. Ze hangt nog dagelijks aan de gewichten en straalt als een puber. En toch is deze vrouw onlangs 80 geworden. Gek genoeg is ze pas op latere leeftijd begonnen met sporten en deed ze daarvoor helemaal niks aan beweging. Dat je haar nog lang niet achter de geraniums hoeft te plaatsten moge duidelijk zijn.

Hoe ze dat doet? Ze staat belachelijk vroeg op (3 uur 's ochtends), rent elke week 130 km en eet gekookt eiwit, kip, veel groenten en drinkt veel water. Dan weet je wat je te doen staan. Moet lukken toch?

Bron, bron, bron, bron, bron, bron, bron, bron, bron, bron, bron, bron