Zo word je oud: drink minder koffie

Kom jij aan je dagelijkse portie hydratatie door je koffieverslaving? Zet daar dan als de wiedeweerga de rem op. Het is namelijk gebleken dat je pas écht oud kunt worden als je minder koffie drinkt.

855 mannen namen deel aan een Zweeds onderzoek naar de gezondheid, dat werd uitgevoerd aan de Sahlgrenska Academy. Alle mannen zijn in 1913 geboren in Göteborg en tien van die mannen werden 100 jaar oud. 50 jaar lang zijn alle mannen gevolgd en onderzocht.

De onderzoekers concludeerden dat, als je ook 100 jaar wilt worden net als de 10 mannen uit het onderzoek, je dan niet moet roken (dûh), maximaal vier koppen koffie moet drinken (wat we nog best behoorlijk vinden) en het cholesterol op peil moeten houden. Dus eigenlijk is er niet zoveel mis met een kopje koffie in de ochtend, jeej!

Natuurlijk zijn er ook nog andere factoren die meespelen, dat weten de onderzoekers ook wel.

Bron, bron, bron, bron