Dit is de reden waarom je altijd bananen in huis moet hebben
Het is algemeen bekend dat bananen goed voor je zijn. Een banaan kan je lekker eten tussen de middag of zelfs als snack. De dingen kan je maken met bananen zijn ook echt oneindig. Van toetjes tot het verwerken in je avondeten... Volgens een studie geven twee bananen je genoeg energie om 90 minuten te kunnen sporten. Het eten van dit fruit zou zelfs helpen om je beter te laten voelen als je een depressie hebt.
Andere zaken waarbij het eten van een banaan bij helpt zijn:
- PMS. Helpt met verbeteren van je humeur
- Bloedarmoede
- Bloeddruk
- Hersencapaciteit
- Verstopping van je darmen
- Ochtendmisselijkheid
- Katers
Dus allemaal naar de supermarkt om een tros bananen te kopen!
