5 Tekenen dat je verslaafd bent aan suiker
Drink jij je thee altijd met een klontje suiker en zit je iets te vaak Nutella uit de pot te lepen? Misschien ben je dan een tikkeltje verslaafd aan suiker. ;-) De volgende (subtiele) tekenen wijzen daar stiekem op. Laat het afvinken beginnen...
1. Je kunt niet stoppen met snoepen
Je leeft van eetmoment naar eetmoment en daar horen de tussendoortjes uiteraard ook bij.
2. Je eet veel fruit
Hoe zoeter, hoe beter en hoe meer je ervan wil eten.
3. Je bent vaak moe
Goh, je wist vast wel dat suiker voor vermoeidheid zorgt. ;-) Door te veel geraffineerde suikers tot je te nemen voel je je meer vermoeid dan wanneer je gezonder gaat eten.
4. Je draagt een paar kilo te veel met je mee
Een gevolg van veel suiker eten is gewichtstoename. Als je een paar kilo's te veel aan je heupen hebt hangen is de kans aanwezig dat dit een van de oorzaken is.
5. Je eet altijd een toetje
Je favoriete maaltijd van de dag.
