We zijn dol op rondingen, begrijp ons niet verkeerd. Waar het om draait is dat je moet proberen om het vet dat je opslaat op de juiste plekken te verzamelen, en ook op de verkeerde plekken wég te krijgen. In de laatste categorie valt het vet op je buik. Buikvet is niet goed voor je gezondheid, zeker niet als het 'diep' buikvet (visceraal vet) betreft. Deze vetcellen hebben namelijk op een negatieve manier invloed op je stofwisseling en verstoren ook je bloedsuikerspiegel, bloeddruk en hormoonspiegel.