Voedsel om je vagina gezond te houden
... In normale of Griekse yoghurt zitten probiotica. Deze levende bacteriën zorgen ervoor dat je flamoes de juiste pH-waarde behoudt. Ook weren ze infecties af.
... Cranberry juice wordt vaak gedronken bij blaasontstekingen, omdat het infecties tegengaat. Dat is de bescherming die je doos nodig heeft.
... Verse groenten en fruit zijn natuurlijk altijd belangrijk bij een gezonde levensstijl. Ze zorgen ook dat je vagina gezond blijft. Door veel bladgroen en vitamine C te eten voorkom je dat je vagina uitdroogt.
... Door veel water te drinken zorg je ervoor dat je vagina gehydrateerd blijft en voorkom je vieze luchtjes.
Welk voedsel moet je ontwijken? Onder andere deze dingen:
- Voedsel met geraffineerde suikers.
- Producten die niet volkoren zijn.
- Zoet en overrijp fruit.
- Vette vleeswaren.
- Varkensvlees.
- Schimmelhoudende producten.
Did you know?
... In je clitoris zitten duizenden zenuwen, dat zijn er veel meer dan in een leuter.
... Versterking van je bekkenbodemspieren, en dus je vagina, kan een orgasme verbeteren.
... Eén op de 4500 vrouwen is geboren zonder vagina en baarmoeder.
... Je vagina is lichtzuur en heeft een pH (zuurgraad) van 4 tot 5. Dat is vergelijkbaar met tomaten, druiven en bier.
Denk jij weleens aan de gezondheid van je doos?
