Dé reden om beter met je hond te slapen dan met je partner

Onderzoek

Professor Christy Hoffman deed in de Amerikaanse stad Buffalo onderzoek naar slaapgezelschap. Zij onderzocht meer dan negenhonderd vrouwen, waarbij een deel met hun partner sliep, een deel met hun hond en het laatste deel met hun kat. Wat uit dit onderzoek kwam? De vrouwen die samen met hun hond gingen slapen hadden de beste nachtrust.

Slapen met een hond

De vrouwen die sliepen met een hond hadden dus de beste nachtrust, blijkt uit het onderzoek in Buffalo. Deze vrouwen voelden zich veiliger en comfortabeler, maar gingen ook eerder naar bed en werden vroeger wakker. Omdat zij zich goed aanpassen aan hun baasje, kwamen de trouwe viervoeters het beste uit de test. Dat is anders met katten: zij hebben een eigen wil en passen zich niet aan. Deze dieren zijn dan ook een stuk minder fijn om samen in bed mee te slapen. De meeste mannen zijn vergelijkbaar met katten, blijkt uit het onderzoek.

Keerzijde

Hoewel het helemaal perfect klinkt om met je hond te slapen, hoeft dit niet altijd zo te zijn, Sommige blaffende viervoeters konden namelijk erg hard snurken, waardoor de vrouwen niet of slecht konden slapen. Ook zul je je moeten afvragen of het wel hygiënisch is om zo'n dier in bed te nemen.

Voor- en nadelen

Het onderzoek kan dan wel een keerzijde geven, maar wij wisten tóch een aantal voordelen op te noemen, zoals:

• Samen slapen kan een kalmerend effect op je hebben
• Er komt oxytocine vrij: dit knuffelhormoon zorgt voor een sterkere band tussen jou en je huisdier
• Je blijft 's nachts lekker warm
• Je krijgt een gevoel van veiligheid: Jouw viervoeter kan je waarschuwen voor ongewonde gebeurtenissen en mogelijke dreigingen
• Elke ochtend wakker worden naast je beste vriend, dat wil toch iedereen? 

Hoe fijn het ook is om samen met je viervoeter te slapen, er zijn toch wat nadelen, zoals:

• Kleine soorten kunnen uit bed vallen en zichzelf verwonden
• Je partner kan het niet fijn vinden, omdat er misschien te weinig ruimte overblijft
• Vuil, haar en allergenen kunnen meer het bed in komen. Dat is niet fijn wanneer je astma of allergieën hebt
• Ze kunnen je blootstellen aan ziektes of parasieten, zoals teken
• Ze hebben andere slaappatronen dan mensen, en kunnen met bewegingen en geluiden je slaapcyclus verstoren