Recept: Supersmoothie tegen een kater
Ben je het nieuwe jaar toch niet zo fris ingegaan als je had gehoopt en lig je nu met een flinke kater op de bank? Je bent zeker niet de enige. Het liefst wil je de hele dag blijven liggen, maar je moet eigenlijk tóch de deur uit om bij je familie op bezoek te gaan. Dit recept is je redder in nood. Met deze supersmoothie sta jij vanmiddag fris en fruitig bij je schoonouders op de stoep.
Lees ook: Dit is waarom je kater erger wordt als je ouder wordt
Het belangrijkste bij een kater is om je immuunsysteem een boost te geven. Daarnaast moet je alle slechte stoffen, alcohol dus, zo snel mogelijk uit je lichaam zien te krijgen. Ook hydratie is heel erg belangrijk. Met al deze wensen hebben wij het volgende anti-katerrecept bedacht:
- 2 dikke schijven watermeloen. Dit is ongeveer ¼ van een kleine watermeloen
- 5 centimeter van een komkommer
- Een takje munt
- Het sap van een halve limoen
- 150 milliliter. Kokosnootwater
- 2 stukjes gember
Voeg alle ingrediënten samen in de blender en zorg dat alles zo fijn mogelijk door elkaar wordt gemixt. Deze supersmoothie gaat jou zeker helpen bij je kater. Watermeloen is ultra hydraterend voor je lichaam en gember en munt helpen tegen de misselijkheid.
Lees ook: 10 x feitjes over wijn die je wilt weten voor je volgende glas
