7 x Frisse smoothies voor hete zomerdagen
Op een hete zomerdag is een beetje verkoeling vaak wel welkom. Je kunt dan gaan voor een ijsje of een groot glas cola met ijsblokjes, maar je kunt óók kiezen voor een smoothie. Lekker verfrissend én gezond!
Als je een écht verfrissende smoothie wilt maken, hebben we dé tip voor je: gebruik bevroren fruit! Wel even in stukjes snijden voordat het de vriezer in gaat, anders gaat je blender het waarschijnlijk niet redden. Met deze frisse smoothies kom jij die hete zomerdagen wel door:
Lees ook: 3 x verrassend lekkere ideeën voor op jouw boterham
Zoete smoothie met aarbei en watermeloen
Ingrediënten:
1 kopje aarbeien
1 kopje watermeloen
1 kopje frambozen
1 kopje melk
1 kopje water
Bereiding:
Haal het fruit uit de vriezer en stop het in de blender. Voeg de melk en het water toe en mix het tot een glad geheel. Schenk in een glas en genieten maar!
Lees ook: 6 x de lekkerste recepten voor drankjes zonder alcohol
