Onderzoek: van light frisdrank word je vergeetachtig

Het is misschien niet top voor je summerbody, maar soms heb je gewoon zin in een ijskoud glas cola. En om het suikergehalte toch een beetje in te dammen, grijp je dan maar naar light frisdranken, toch? Helaas blijkt dat toch niet zo’n goed idee te zijn. Als het op je mentale gezondheid aankomt tenminste.

Volgens een recent onderzoek in het magazine van de American Heart Association kun je light drankjes beter laten staan. Eén blikje per dag zou zelfs al te veel zijn. Deze drankjes vergroten namelijk de kans op dementie met zo’n drie (!) keer. Daarnaast zou je ook meer kans hebben op een beroerte. Bij gewoon frisdrank werd dit niet geconstateerd.

Wel wordt afgeraden om dan maar over te stappen op gewone frisdrank, want light of niet, frisdrank is niet goed voor je lichaam én geest. Om nou helemaal nooit meer een glaasje fris te drinken, lijkt ons wat overdreven, maar een beetje minderen als je stiekem een beetje frisdrank-verslaafd bent, kan geen kwaad.

Lees ook: 15 x eten als afrodisiacum: geef je seksdrive een boost