10 tips voor een productieve ochtend
Ben je totaal geen ochtend mens? Hieronder zijn wat tips om je ochtend toch wat productiever te maken.
1. Time je ochtendroutine
Als je bijhoudt hoe lang je over je ochtendroutine doet, kun je makkelijk uitrekenen hoe laat je op moet staan.
2. Deel je tijd praktisch in
Denk je dat je in tien minuten je make-up kunt doen, terwijl je er normaal ongeveer twintig minuten over doet? Dat lukt je niet, denk dus gewoon praktisch na en deel je tijd goed in.
3. Gewoontes
Moeite met tandenpoetsen in de ochtend? Blijf het wel gewoon doen, want het wordt vanzelf een gewoonte.
4. Douchen
Douchen in de ochtend kost wat tijd, maar het maakt je zeker wakkerder en dus productiever.
5. To-do lijstje
Maak in de ochtend een to-do lijstje voor de rest van de dag. Zo is je hoofd op orde en je bent de rest van de dag productiever.
6. Snoozen? Not done
Nog even tien minuutjes blijven liggen? Doe maar niet, het is beter om er direct uit te komen wanneer je wakker bent.
7. Zonlicht
Wanneer je wakker bent, kun je het beste de gordijnen opendoen. Het daglicht zorgt ervoor dat je wakkerder wordt.
8. Vijf minuten extra
Heb je altijd haast in de ochtend? Sta dan vijf minuten eerder op. Zodra je gewend bent aan deze vijf minuten, plak er dan nog vijf minuten bij. Zo sta je toch al snel een kwartier eerder op.
9. Kledingcrisis
Denk de avond van tevoren alvast na over wat je de volgende dag aan wil hebben. Je hoeft het nog niet per se klaar te leggen, maar dan heb je al wel vast een idee en sta je niet te stressen voor de kledingkast.
10. Opgeruimd
Zorg dat je alles de avond van tevoren al hebt opgeruimd en dat het dus geen zooi is wanneer je wakker wordt. Zo begin je een stuk relaxter aan je ochtend.
