De ideale hoeveelheid rode wijn die je iedere dag moet drinken

Goed nieuws voor iedereen die (rode) wijn drinkt bij het leven, want nu is er onderzoek gedaan naar hoeveel rode wijn je echt per dag zou moeten drinken om er voordeel uit te halen. Nee, je hoeft de wijn dus niet te laten staan!


Het is niet een geval 'schenk drie glazen vol en geef er meteen een kaasplateau en doe ook maar chips', maar schijnbaar is het best goed voor je als je iedere dag wat rode wijn drinkt. Onderzoekers in Israël hebben een groep van 224 mensen opgetrommeld die twee jaar lang water, witte wijn of rode wijn bij het eten dronken. De groep die steeds een glas rode wijn dronken sliepen niet alleen beter, maar ook hun hdl cholesterol verbeterde. Trek die fles maar open!



Bron, bron, bron