Dagboek Sportfanaat Esmée VIII
Esmée is behalve freelance redacteur voor o.a Linda en de Bijenkorf ook een fanatieke sporter. Ze gooide ook heel haar voedingspatroon om en maakte er een hele levensstijl van. Waarom? Omdat ze een lichaam met curves -wel door spieren- mooi vindt en ze zich graag fit en gezond voelt! Hardlopen en krachttraining in combinatie met een suikervrij en lowcarb dieet does the trick! Ze geeft ons iedere maand een update over hoe het haar vergaat! Wil je meer lezen? Volg Esmée dan ook op haar blog: WorkThatEs.nl.
Bijna lekkerder dan een biefstuk; een tonijnmoot met zout en peper om en om kort bakken. En gezond!
Haha!
Ik testte 2B detox bij mijn ontbijt. Fijn spul wanneer je even echt wil schoonmaken van binnen na te veel alcohol, vlees en suiker bijvoorbeeld.
Met Nike deden we een run voor de #runthedistance challenge met verschillende fitte bloggers.
Mijn armen gaan lekker vooruit!
Het resultaat van mijn Run2Day Magazine shoot, hier in de Adidas najaarscollectie.
Mijn moeder vond mijn eerste schoentjes; natuurlijk waren het sportschoenen
De meeste simpele cupcakes ooit: eieren en banaan. Kijk voor het recept op WorkThatEs.nl.
Ik testte het nieuwe TomTom Multisport horloge en rende meteen even een record op de afstand.
Squatten!
Oops weer nieuwe Nikes.
Fijne eiwitshake van Amiset voor na het sporten.
Mijn favoriete health boeken van dit moment beschreef ik op WorkThatEs.nl.
Mijn benen zien er wat heftig uit, maar gelukkig pas ik nog in kleine spijkerbroekmaatjes.
Mijn broertje vond dit geweldige gezonde bonbons-recept en maakte het. Ik zette het recept uiteraard in de Baking Sunday op WorkThatEs.nl.
Tot volgende maand!
