Zo Blijven Sterren in Shape: Zoe Saldana
Zoe Saldana heeft een lijntje waar menige vrouw jaloers op is. Hoe krijgt ze dat toch voor elkaar? Er zullen ongetwijfeld genen en lichaamsbouw meespelen, maar Zoe is ook een fanatiek (vecht-) sporter. Zeker tijdens de opnames van een film als Avatar. Sinds die periode beheerst ze maar liefst drie vormen van martial arts: Krav Maga, Kali en Eskrima. De eerste is een soort zelfverdedigingsysteem dat elementen combineert uit het bokesn, muay Thai, worstelen en jiu-jitsu. De laatste twee zijn vechtsporten die op de Filippijnen ontstaan zijn.
Zoes personal trainer laat haar daarnaast intensieve cardio workouts doen, zoals fietsen op een hoog tempo (spinnen). De conclusie voor mensen die een lichaam willen als Zoe: start met vechten, start met fietsen. Oh, en sport meerdere keren per dag, uiteraard.
