Waarom Je Pauze Moet Nemen

Voor alle workaholics onder ons: neem regelmatig pauze! Uren achter elkaar achter een bureau zitten en naar een beeldscherm staren is slecht voor de gezondheid, zoals deze infographic van LearnStuff aantoont. Wist je dat je dik wordt van zitten achter een bureau? Wie achter zijn bureau staat, in plaats van zit, verbrandt zo'n 2.500 calorieën extra per week. Dat zijn vier Big Macs - elke week! Maar ook een wandeling in de lunchpauze zet zoden aan de dijk.

Waar wacht je nog op? Neem pauze!