Calorie Verbrandende Klusjes

Huishoudelijke klusjes vervelend? Niet als je bedenkt dat het eigenlijk een flinke workout is. Vrouwen.nl geeft je 5 klusjes of bezigheden waarmee je onverwacht veel calorieën verbrandt. Een win-win situatie!

Foto's via Pinterest.

Tuinieren

Twee uur onkruid wieden, wroeten in de aarde en planten water geven en je bent zo 600 calorieën verder.

Schilderen

Een paar dagen muren schilderen geeft niet alleen je interieur een boost, maar ook je verbranding. Zonder dat je het door hebt kweek je spieren waarvan je het bestaan nooit vermoed had.

Shoppen (Hurray!)

Het lijkt te mooi om waar te zijn, maar is echt waar: winkelen kan een ware workout zijn. Je kunt 250 calorieën per uur verbranden. Dat telt op tot zo'n 1.000 calorieën op een fikse shoppingtrip. Hoezo win-win?

Grasmaaien

Bied je lover aan dat jij deze keer een uurtje het gras zal maaien. Waarom? Je bent een tevreden partner rijker en 300 calorieën armer.

Slapen

Doe je ogen dicht en droom weg. Tijdens een relaxte slaap van 8 uur verbrandt je lichaam 350 calorieën.