Get in shape voor de tv!
|
Zijn tv-trainingen duren een half uurtje en bestaan uit een warming-up, oefeningen voor het onderlichaam gevolgd door oefeningen voor het bovenlichaam, een paar minuten cardio, een 'total workout' en als toetje een cooling down. We hebben de eerste training van maandag even uitgeprobeerd, en als je echt lekker pittig meedoet, is het echt een volwaardig halfuurtje sporten! Mijn BBB-lessen bij de sportschool zijn niet veel anders. Verschil is echter dat dit natuurlijk wel lekker goedkoop is, doordeweeks dagelijks uitgezonden wordt én wat ook heel relaxt is: je kunt alle workouts terugzien op internet! Move That Body wordt de komende drie maanden iedere werkdag om 7.30 uur uitgezonden en herhaald om 9.00 uur op NET5. |
Je hoeft niet langer naar de sportschool voor een goede workout. Carlos Lens, personal trainer van onder andere Anouk, Linda de Mol en Bridget Maasland, geeft je sinds maandag 8 juni iedere werkdag een totale workout in het NET5-programma Move That Body. 