Mijn ritueel: Jennifer Bearne.

De origineelste inzendingen werden beloond met een weldadig pakket van Rituals. Het aantal reacties op de Rituals prijsvraag was overweldigend! Hartelijk dank voor al jullie inzendingen! Elke week plaatsen wij een van de prijswinnaars op de voorpagina. Deze week is dat Jennifer Bearne.

Ik heb een bijzonder ritueel voor ik naar bed ga en die wil ik graag met jullie delen...

Ooit heb ik van mijn kleine nichtje een bijzonder kadootje gekregen: een houten doosje met daarin 'Worry Dolls'.

Het is de bedoeling om voor het slapen gaan je zorgen aan de 'Worry Dolls' te vertellen en dan de 'Worry Dolls' onder je kussen te leggen. Terwijl je slaapt nemen zij je zorgen dan weg.

Elke avond voor het slapen, ga ik dus netjes op de rand van mijn bed zitten en vertel de 'Worry Dolls' waar ik mij druk over maak. Dat kan van alles zijn, bijvoorbeeld mijn zorgen om een deadline op het werk niet te halen of mijn zorgen om het vergeten van een bepaalde boodschap uit de supermarkt. Door het met de 'Worry Dolls' te delen, kan ik de zorgen uit mijn hoofd zetten en slaap ik als een roosje...

Welke zorgen je ook hebt, met een goede nachtrust kun je de zorgen de volgende dag altijd makkelijker aan!