26 dingen die je doet als je niet kan slapen

Je kan weer eens niet in slaap vallen, dit overkomt je natuurlijk net wanneer je de volgende dag iets belangrijks hebt. Hoe erg je je best ook doet, slapen lukt niet. Wat je dan doet? Dit waarschijnlijk.
 

Spelletjes spelen op je telefoon. Want ja, die elektromagnetische straling van je telefoon gaat je wel helpen om in slaap te vallen. 
 

Het aantal uren tellen dat je nog kunt slapen. 
 

Je 10.000 keer omdraaien om tot de conclusie te komen dat je gewoon niet lekker kan liggen. 
 

Uit pure wanhoop een boek van de bovenste plank pakken, dat daar al 10 jaar stof ligt te happen. 
 

Een schietgebedje doen.
 

Je vriend, die naast je ligt, ‘per ongeluk’ aanstoten in de hoop dat jullie samen kunnen nachtbraken. 
 

De tv aanzetten. Om die vervolgens met rode oortjes snel weer uit te zetten, want om vier uur ’s nachts is niets natuurlijk meer childproof.  
 

Tien keer de trap op en neer lopen. 
 

Al je WhatsApp-contacten langsgaan in de hoop te zien dat een van je vrienden nog online is. 
 

Alle kliekjes uit de koelkast opeten. In bed uiteraard. 
 

Je voorstellen hoe moe je zal zijn als je op moet staan.
 

Elke minuut je timeline checken. Om daarna hartstikke cranky te worden van het feit dat geen van je vrienden iets plaatst in het holst van de nacht. 
 

Je kussen omdraaien. 
 

Online shoppen. Om maar wat tijd te vullen. 
 

Een vies glas warme melk naar binnen werken. 
 

Jaloers zijn op je huisdier die vredig in zijn mandje ligt te snurken. 

Controleren of de wekker wel staat. 
 

Boos zijn op jezelf omdat die powernap van vanmiddag toch eigenlijk meer op een coma leek, dan op een dutje van 15 minuten.. 
 

Schaapjes tellen. Ook al weet je dat dat niet gaat werken. 
 

Naar de wc gaan, misschien zit er wel een drol dwars. 
 

Bedenken wanneer je overdag je slaap een beetje kunt inhalen. Natuurlijk met het gevolg dat je de volgende nacht weer niet kan slapen. 
 

Jezelf een massage geven. Maar dat werkt natuurlijk niet. 
 

Je raam wagenwijd open zetten. Een beetje frisse lucht doet wonderen. 
 

Om 5 minuten later je bedje weer uit te kruipen, want het wordt wel errug koud. 
 

Googelen: ‘Wat te doen als je niet kunt slapen’. Om vervolgens alle tips uit te proberen. 
 

Behalve het advies: geen telefoon naast je bed. Dááág, hoe kun je anders de overige tips lezen? 
 

Wat doe jij als je niet kunt slapen?

P.S. Beter slapen? Dat lukt wellicht met deze tips.