Struggles van in slaap komen in de zomer

Het was een heerlijke zomerdag en je huidje ziet er na een dagje strand lekker gebruind uit. De barbecue aan het eind van de middag, maakte je dag helemaal fantastisch. Tijd om naar bed te gaan. Maar van slapen komt na zo´n hete dag vaak weinig. 

 

Van oktober tot en met april hopen we dat de zomer snel weer voor de deur staat. Onbeperkt waterijsjes eten en een lekker kleurtje vangen op het strand. Ja, we houden van de zomer. Behalve wanneer we willen slapen… Dan vinden we het opeens wat minder leuk. 

 

Het is te warm

Overdag kon je genieten van die tropische temperatuur, maar ’s nachts is ze je grootste vijand wanneer jij slaap probeert te vatten. Het enige wat jij op dat moment nog wil is een koele kamer waarin jij je schoonheidsslaapje kunt doen. Maar in plaats daarvan lig jij in een sauna. 

Je Hello Kitty-pyjama kan met dat warme weer in de kast blijven liggen, daarin wil je echt niet slapen. Jij slaapt gewoon in je ondergoed. Maar zelfs dát is warm. In de winter kun je nog even een extra sweatshirt aandoen wanneer het koud is, maar in de zomer kun je op een gegeven moment niet meer uit doen dan al uit is. 

 

Je raam blijft de hele nacht wagenwijd open

Waardoor er ook meer geluid naar binnenkomt. Je buurjongens besluiten opeens uitgebreid te gaan vergaderen onder het genot van een peukie of drie. Erg amusant hoor, hun discussie, maar jij wilt gewoon slapen. En als het even kan, zou een rookvrije kamer ook wel fijn zijn. Ze moeten natuurlijk uitgerekend onder jouw raam paffen. 

 

Je voelt geen lekkere dikke deken over je heen

Wanneer je in de winter toe bent aan je winterslaap, is niets lekkerder dan jezelf onder een dikke deken te begraven. Het ligt gewoon heerlijk! Maar in de zomer wil je echt niet onder zo’n dik pak liggen. Je legt dan maar een sneu dekbedhoesje zonder dekbed erin over je heen, heb je in ieder geval iets. Toch ligt het niet zo lekker. 

 

Jij en je vriend lepelen niet meer 

Jij kunt altijd zo fijn in slaap vallen wanneer jij en je vriend voor het slapengaan nog even lekker tegen elkaar aan liggen, maar nu blijven jij en je vriend zo ver mogelijk bij elkaar vandaan. Elk lichaamscontact wordt vermeden. Jij hebt geen zin om zijn klamme ellenboog tegen jouw arm aan te voelen. Het liefst zou je hem verbannen naar de bank, maar dat is ook weer zo cru. 

’s Avonds heb je moeite met in slaap vallen doordat de zon nog niet onder is en ’s ochtends word je rond een uurtje alweer gewekt door een stekende zon. Lang licht is fijn als je lekker wilt terrassen, maar niet echt bevorderlijk voor je nachtrust. 

 

Muggen

Na zo´n lange hete zomerdag, heb jij je raam wagenwijd open om wat koude(re) lucht in je kamer te krijgen. Je bent dan ook krampachtig met de lampen aandoen, want muggen weten je in de kortste keren te vinden. Toch komen die rotbeestjes aan overvloed je heilige slaapplekje binnen. En van dat fijne gezoem kan jij natuurlijk niet slapen. 

 

Waardoor kun jij ’s nachts vaak niet slapen in de zomer?