Dit is waarom je je telefoon beter niet mee naar de wc kunt nemen

Het lijkt heel onschuldig: het meenemen van je telefoon naar het toilet. Of je nu even je social media wilt checken, je mail wilt afhandelen of een spelletje wilt spelen. Toch kan het een aantal nadelige gevolgen hebben. Dit is waarom je je telefoon beter niet mee naar de wc kunt nemen.

1. Bacteriën everywhere

Hygiëne is een grote boosdoener als het gaat om het meenemen van je telefoon naar de wc. Zo is het toilet één van de meest vieze plekken in huis, waar zich enorm veel bacteriën en ziekteverwekkers bevinden. Wanneer je de telefoon meeneemt, komt ook deze in contact met bacteriën. Tijdens het doorspoelen van de wc komen deze deeltjes vrij, via het wasbakje of je handen. Vervolgens komen deze op je telefoon terecht en kunnen ze zich weer verspreiden naar je handen en alles wat je aanraakt in huis. Het is dus veel frisser om zonder telefoon naar het toilet te gaan en je handen daarna te wassen.

2. Je zit langer op het toilet

Doordat je op je telefoon zit, blijf je veel langer zitten dan eigenlijk nodig is. Hierdoor kan je een verhoogte druk ervaren op je bekkenbodem, waardoor de kans op aambeien groter is. Ook zorgt het lang zitten op een wc-bril voor een slechte bloedsomloop in je benen, vooral als je dit vaak doet kan het op den duur zorgen voor problemen. Daarnaast ben je minder bewust bezig met wat je doet, doordat je afleiding hebt door je telefoon en een minder gezonde stoelgang ervaart. Genoeg redenen om die telefoon achterwege te laten.

3. Verkeerde houding

Tijdens het scrollen op je telefoon neem je hoogstwaarschijnlijk een verkeerde houding aan, doordat je voorovergebogen zit met je hoofd naar beneden. Hierdoor kan je op lange termijn nek-en rugklachten ervaren.

4. Risico voor je telefoon

Het toilet is en blijft een riskante plek, doordat je al heel snel je telefoon in de wc kan laten vallen. Het is een kleine ruimte, waar vaak weinig plek is om je telefoon even opzij te leggen. Vervolgens kan die ook nog eens uit je broekzak vallen of nat worden door opspattend water. Goed dus om extra voorzichtig te zijn!

5. Moment van rust

Last but not least, neem ook af en toe een moment rust zonder telefoon. Haal jezelf even uit die stroom van notificaties en gun jezelf op z'n minst op het toilet even een schermloos moment.

Lees ook: Een laatste groet: Qmusic deelt afscheidsgesprek met Eva Hermans-Kroot