Sapjes: receptjes voor meer energie

Jezelf een energieboost geven doe je in slechts een paar minuutjes. Deze receptjes zijn namelijk snel en makkelijk om te maken. En nog fijner: ze zorgen ervoor dat je je nog fitter voelt. Van een groen sapje tot een voedzaam ontbijtje: dit zijn receptjes voor extra veel energie.

Sapje: detox en energie

Een klein handje selderij

1 peer

Een takje munt

2 sinaasappels

Een halve limoen

Sapje: voedzaam ontbijt

1 banaan

1 avocado

2 handjes spinazie

Een scheutje havermelk

Ook interessant: tips om je conditie op te bouwen

Sapje: vurige energie

¼ ananas

1 appel

1 stuk paprika

1 stuk rauwe biet

Een plakje courgette

1 schijfje citroen

3 ijsblokjes