Wat is skin fasting en waarom doen steeds meer vrouwen dit?
Huh? Je huid kan juist mooier worden door er minder producten erop te smeren. Steeds meer vrouwen zweren bij 'skin fasting' om je skin te detoxen. Daar willen wij meer van weten.
Lees ook: 5 x natuurlijke ingrediënten die je NOOIT op je gezicht moet smeren
Wat is skin fasting?
Skin fasting is bekend geworden door Mirai Clinical, een cosmeticabedrijf. Mirai Clinical brengt allerlei oude beautyrituelen terug uit Japan. Zo ook skin fasting. De naam zegt het al: je laat je huid ‘vasten.’ Dit doe je door even een pauze te nemen van je skincare routine.
Wat doet het met je huid?
Het idee achter skin fasting is het detoxen van je huid, oftewel herstellen. Je slaat een of meerdere huidproducten over, zoals een serum. Waarom? Als je een huidprobleem hebt, komt de reactie vanuit je lichaam. Door skin fasting uit te proberen, kan je huid van binnenuit 'herstellen'. Er is nog geen onderzoek gedaan of deze methode echt werkt. Wel geeft Koko Hayashi aan dat er een onderzoek was in Japan: zij gingen een maand lang hun huid vasten. Hieruit bleek dat het wel degelijk hielp: de huid verbeterde en werd ‘ontgift’ van onzuiverheden.
Huidtype
Een droge huid heeft extra hydratatie nodig. Dit krijg je niet door opeens te stoppen met die hydraterende crème te smeren. Waar je wel naar kunt kijken, zijn de hoeveelheid producten die je gebruikt. Het kan namelijk zijn dat je te veel gezichtsproducten gebruikt. 'Te' is nooit goed. Hierdoor droogt je huid juist nog meer uit. Je kunt dan voor een aantal weken één of twee producten weglaten, die minder van belang zijn dan je andere verzorgingsproducten. Skin fasting is voor alle huidtypes geschikt.
Deze stap kun je beter niet overslaan
De belangrijkste stap is reinigen: zo houd je je huid schoon en gezond. Als je huid schoon is, trekken de verzorgingsproducten beter in. Je gezicht wassen zorgt er ook voor dat je minder snel puistjes of onzuiverheden krijgt. Je maakt je gezicht twee keer per dag schoon, ’s ochtends en ’s avonds.
Zo werkt skin fasting
Twijfel je nog welk product je weg moet laten of welk spulletje je huid misschien irriteert? Probeer dan een aantal weken wat minder huidproducten te gebruiken. Gaat dit goed? Dan kun je er weer eentje toevoegen. Reageert je huid weer? Dan is dat de boosdoener. En zo ga je verder. Op deze manier kom je erachter wat je nou écht nodig hebt en welk product je huid zo irriteert.
Lees ook: Excuse me? Van deze alledaagse dingen krijg je ook rimpels
