Een gebroken hart kan dus echt

Liefdesverdriet is één van de ergste dingen die er is. Je voelt je verscheurt. Het enige dat dan nog onder jouw talenten geschaald lijkt te kunnen worden is, huilen, The Notebook kijken, chocolade eten en je vooral héél erg slecht voelen. De term 'gebroken hart' is helemaal terecht, want gebroken ben je zeker. Nu blijkt dat een gebroken hart nog veel verder gaat dan een metafoor.

Een gebroken hart blijkt namelijk voor echte hartproblemen te zorgen. Het zit namelijk zo: wanneer je iemand verliest die dichtbij staat, ervaar je zoveel stress dat je pijn kan voelen in je borst of kortademig kan worden. Deze symptomen zijn dezelfde symptomen die je ervaart wanneer je een hartaanval krijgt. Deze effecten kunnen zelf jarenlang aanhouden.


Deze aandoening heet stress cardiomyopathy of ook wel het broken heart syndroom. Dit geldt vooral voor mensen die een geliefde verliezen door sterfte. Deze mensen blijken 41% meer kans te hebben op hartproblemen dan mensen die dit niet hebben meegemaakt. Super heftig toch?

Helaas bestaat er geen medicijn tegen het broken heart syndroom. Wel schijnt het goed te helpen om te ontstressen door middel van yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen. Hopelijk dat je hier nooit mee te maken krijg. Mocht het toch een keer gebeuren, neem dan genoeg om met deze (zowel mentale als verbale) klap om te gaan.

Bron, bron, bron, bron