Man krijgt lijf van supermodel in 6 weken
In zes weken ervoor zorgen dat je een mega goed lichaam hebt met een perfecte sixpack lijkt natuurlijk onmogelijk, maar Spencer Matthews bewees ons dat dit tóch kan. Van een gemiddelde man transformeerde hij in zes weken naar een afgetraind fotomodel. Dit deed hij voor het magazine Mens Health. Hij ging van 17 procent vetgehalte naar 8 procent en ook viel Spencer vijf kilo af. Hiervoor moest hij natuurlijk wel keihard trainen en zijn eetpatroon drastisch aanpassen. Zijn wekelijkse afhaalmaaltijden werden geschrapt en ook de alcohol moest hij even laten staan. Bekijk hieronder het resultaat.
Hoe zie jij je vent liever: zoals Spencer vóór zijn transformatie, of zoals Spencer ná zijn transformatie?
