Doutzen op het strand

Doutzen Kroes viert vakantie op het strand van Ibiza, samen met hubby Sunnery James en hun kleine Phyllon. Het supermodel is tiptop in shape - zoals altijd. Wil jij ook zulke staalharde buikspieren? Doe dan eerst wat inspiratie op door naar Doutzen te kijken, en ga vervolgens zelf aan de slag. Een goede oefening voor een blokjesbuik is de plank, waarbij je jezelf helemaal recht houdt als een plank en alleen rust op je tenen en ellebogen. Houd dit een minuut vast. Ook effectief is de workout die Doutzen voordoet samen met haar trainer-met-ooglapje (scroll naar beneden voor de video); van twisten met gewichten tot een tripje 'rond de wereld'.