Zo Blijven Sterren in Shape: Kim Kardashian
Hoe houdt Kim Kardashian haar beroemde curves intact? Met een streng fitness regime, is het antwoord. Zeker wanneer ze in de publiciteit treedt (lees: altijd, we hebben het hier immers over Kim Kardashian) zijn intense trainingssessies geen uitzonderlijkheid voor Kim. Als er een groot evenement aankomt (zoals een volgende bruiloft, misschien?) traint ze zelfs meerdere malen per dag, als het nodig is. Lees verder om haar workout te bekijken.
De oefeningen die Kim onder toeziend oog van een personal trainer uitvoert bestaan onder meer uit (1) lunges (om haar beroemde achterwerk in vorm te houden), (2) walking high kicks en (3) pulldowns om haar bovenlichaam en core te versterken. Na een echt afmattende sessie verwent Kim zichzelf met een bad of een massage.
(1) Lunges
(2) Walking high kicks
(3) Pulldowns
