En dan is het uit... Met één beslissing staat opeens je hele leven op z'n kop! Hoe moet je nou verder? Kun je überhaupt wel verder zonder deze persoon in je leven? Je liefje, je minnaar, je maatje, weg...
Liefdesverdriet is een vorm van afkicken. Afkicken van een persoon die een groot en belangrijk deel van je leven uitmaakte. Iemand die je aan het lachen maakte, je complimentjes gaf, je knuffelde, die altijd voor je klaarstond, valt opeens weg. Je staat er weer alleen voor...
Is er wel iets te doen aan liefdesverdriet? Helaas bestaat er geen wonderpil d
ie ervoor zorgt dat je je in één klap weer helemaal happy voelt, liefdesverdriet is en blijft gewoon K-U-T. Ze.nl heeft wel een aantal tips om de pijn een beetje te verzachten...
Gooi het eruit!
Ga je gevoelens niet onderdrukken; praat erover, schrijf erover, gooi het er allemaal uit! Geloof me, dat lucht op...
Gun jezelf de tijd
Ga niet gelijk vanalles van jezelf verwachten: vrolijk zijn tegen vrienden, moeten presteren op werk... Gun jezelf de tijd om je verdriet te verwerken. Betekent dit een week lang in bed liggen om naar romantische films te kijken en chocolade te eten, doe dat dan... Doe waar je zin in hebt, eet wat je lekker vindt, luister goed naar je gevoel.
Wees lief voor jezelf en je lijf
Maar ga jezelf niet verwaarlozen, daar ga je je uiteindelijk alleen maar rotter door voelen. Ga (na een weekje snikken en snotteren
in bed) lekker naar de kapper en neem een nieuwe coupe, ga shoppen en schaf kleding aan waar je je mooi in voelt. Neem een ontspannende massage of ga een dagje naar de sauna. Begin met sporten. Je komt dan lekkerder in je vel te zitten, krijgt energie en een nieuw doel in je leven. En als je dan na een tijdje weer op datingspad gaat, voel je je zelfverzekerder en sterker.
Zoek veel afleiding
Afleiding zoeken is dé oplossing! Spreek lekker vaak af met vriendinnen en ga leuke dingen doen. Zorg er dan wel voor dat je na een leuk avondje bij iemand kunt blijven slapen, want 's avonds laat thuiskomen in een leeg huis is niet fijn. Pas wel op dat je het jezelf niet TE druk maakt, je hebt ook tijd alleen nodig om bij te komen van alles...
Loskomen van je ex
Om echt over iemand heen te kunnen komen, is het nodig om diegene even niet te zien, vooral in het begin... Hoe moeilijk het ook is, probeer afstand te nemen, anders kom je nooit los van elkaar. Dus als je dronken uit de kroeg komt, ga niet je ex bellen of bij hem langs, maar laat een vriendin je mee n
aar huis sleuren.
Blijf herinneren waarom het uit is gegaan
Als je ex-vriend is vreemd gegaan of je slecht behandelde is het niet zo moeilijk om te bedenken waarom het uit is gegaan. Maar als hij voor jou echt de ware was en je hem nog heel leuk vindt, is dat een stuk lastiger. Probeer toch te blijven herinneren waarom het uit is gegaan. Er moeten vast dingen zijn geweest die niet helemaal lekker liepen of die toch niet zo leuk aan hem waren. Blijf daaraan denken!
Single zijn is zo slecht nog niet!
Waarschijnlijk kun je je het nu niet voorstellen, maar single zijn is echt zo slecht nog niet. Je hebt alle tijd van de wereld om dingen te doen waar JIJ zin in hebt (vriendinnen, nieuwe sport, cursussen). Je hoeft met niemand rekening te houden. G
een ruzies en onzekerheden meer. Ongegeneerd flirten en daten. Bovendien is het een tijd die heel leerzaam kan zijn; je leert jezelf echt kennen. Voorbeeld: een vriendinnetje van mij was zooooo verdrietig toen haar relatie uitging, maar toen ze na 2 jaar vrijgezel zijn weer een vriendje kreeg, vond ze het super moeilijk haar single-leventje op te geven. Zo heerlijk vond ze het...
Luister naar jezelf
Alle adviezen die je van Jan-en-alleman krijgt zijn natuurlijk heel goed bedoeld, maar trek je er niet te veel van aan. Iedereen verwerkt liefdesverdriet op zijn eigen manier. Doe daarom waar jij je goed bij voelt, ook al raden anderen het af. Maar heb je het gevoel dat je zelf niet de goede beslissingen neemt en teveel naar je hart in plaats van je verstand luistert, is het misschien toch beter om af en toe naar je vrienden te luisteren...
Tijd heelt alle wonden...
Hoe waanzinnig kut je je ook voelt, bedenk dat je je ooit beter gaat voelen. Ook al kun je je dit misschien totaal niet voorstellen, toch is het zo. Ooit ga je weer lachen, van dingen genieten en opnieuw verliefd worden.
Wat is jouw gouden tip tegen ludduvuddu?
